Как да премахнете White Film върху езика

A редица възможни причини съществуват за бял филм, който може да се появи на езика. Белият покритие обикновено се състои от милиони миниатюрни бактерии , които обитават на езика. Въпреки че това е доброкачествено състояние , той е грозен и досаден . Това е относително лесно да се премахне този бял филм от езика ; обаче , че превенцията е от ключово значение. Като се вземат необходимите мерки за отстраняване на филма изисква промяна на някои всекидневни навици и са проактивни. Определянето на причината за бял филм е изключително важна стъпка в премахването му от езика си . Нещата ще трябва
Tongue чисти
Течности
Saline спрей за нос
Нети пот
Fresh , сурови плодове и зеленчуци в
Покажи повече инструкции

1

Посетете Вашия доставчик на здравни грижи, за да се изключат всякакви подлежащи медицински състояния, които могат да бъдат причинители на бяло покритие върху езика си , като гъбична инфекция, наречена млечница .

2

Покупка езика чист , за да отстраните покритието на разстояние от езика си . Използвайте чисти всеки път, когато си миете зъбите .


3

Намокрете езика чист . Придържайте езика си до толкова, колкото може да влезе. Поставете прахосмукачката в задната част на езика и леко го плъзнете напред, остъргване на филма напред , както и да отидете.

4

Изплакнете езика чист в топла вода и се повтаря няколко пъти , докато бялата покритието е намаляло или изчезна . Изплакнете устата си с топла вода , когато приключите.

5

Пийте много течности през целия ден , за да се предотврати обезводняване , което може да доведе до развитието на лепкава , бял филм върху езика .

6

Използвайте физиологичен разтвор , спрей за нос , за да изчистите блокирани носните проходи , което може да доведе до допълнително натрупване на бактерии в устата и на езика.

7

Използвайте Нети пот , а форма на назална иригация , достъпен в аптеките и магазините за здравословни храни , да се очисти на носните пътища и синусите кухини. Това ще помогне за премахване на бактерии, които образува в носната лигавица и синусите , което се стича в устата и се установява на езика.

8

Въздържайте се от пушене , което причинява на повърхността на езика , за да се възпаляват . Възпалението позволява отломки и бактерии да се хванат в повърхността на езика му , вкарвайки на филма да се развива.

9

Яжте много пресни плодове и зеленчуци, които ще ви помогнат да отстраните остатъците от езика си , елиминирайки белият филм .