Как да премахнете Берилий От Your Body
Плодови
Nuts
Blender
Milk
Cream
Тиоктовата Acid
Glutamine
Покажи повече инструкции
1
Нарежи една чаша, пълна с любимите си плодове. Добавете малко ядки , както и за засилване на вкус . Използвайте плодове, богати на витамин C.
2
Хвърли нарязани плодове в блендер . Добавят се 2 /3 от една чаша мляко и ½ от чаша тежки сметана . Прибавят се три кубчета лед в блендера на върха на плода и сметаната .
3
Налейте 60 милиграма прах тиоктова киселина в блендера . Тиоктовата киселина е обща антиоксидант, който е под формата на прах добавка . Можете да добавите повече прах към сместа , но не надвишават 400 милиграма на тиоктова киселина на ден, или рискувате предозиране .
4
Хвърли един грам глутамин добавка в сместа , както добре. Глутаминът е обща амино киселина . Така че, не е нужно да се добави голямо количество към вашата диета .
5
Мощност до смесителя и се разбърква старателно . Не пийте ласкател , докато не поглъщайте някои твърди храни . Витамин С, заедно с други добавки , ще работи на берилий от вашата система за следващите няколко месеца .
6
Пийте ласкател . Продължи всеки ден в продължение на няколко месеца, за да помогне за понижаване на берилий във вашата система.