Какви са рисковете от калия?

Калият е основен минерал за човешкото тяло, но може да бъде опасен във високи дози. Рисковете от калий включват:

* Хиперкалиемия:Хиперкалиемията е състояние, при което нивото на калий в кръвта е твърде високо. Това може да доведе до мускулна слабост, парализа и дори смърт.

* Увреждане на бъбреците:Калият може да увреди бъбреците, особено при хора с бъбречно заболяване.

* Сърдечни проблеми:Високите нива на калий могат да причинят сърдечни проблеми, като аритмии (неправилен сърдечен ритъм).

* Стомашно-чревни проблеми:Високите нива на калий могат да причинят стомашно-чревни проблеми, като гадене, повръщане и диария.

Препоръчителният дневен прием на калий е 4700 mg за възрастни. Въпреки това, хората с определени медицински състояния, като бъбречно заболяване, може да се наложи да ограничат приема на калий.

Ако сте загрижени за приема на калий, говорете с Вашия лекар.