Кои плодове са полезни за бъбреците?

Грозде

Гроздето е добър източник на калий, който може да помогне за понижаване на кръвното налягане и да намали риска от бъбречно заболяване. Те също са добър източник на антиоксиданти, които могат да помогнат за предпазване на бъбреците от увреждане.

Ябълки

Ябълките са добър източник на пектин, вид разтворими фибри, които могат да помогнат за понижаване на холестерола и риска от сърдечни заболявания. Те също са добър източник на калий и антиоксиданти.

Череши

Черешите са добър източник на антиоксиданти, които могат да помогнат за предпазване на бъбреците от увреждане. Те също са добър източник на калий и витамин С.

Дини

Дините са добър източник на калий и вода, които могат да помогнат за изхвърлянето на токсините от бъбреците. Те също са добър източник на антиоксиданти.

Банани

Бананите са добър източник на калий, който може да помогне за понижаване на кръвното налягане и да намали риска от бъбречно заболяване. Те също са добър източник на фибри и антиоксиданти.