Как една жена естествено разбира кога е фертилна?

1. Диаграма на базалната телесна температура (BBT) . BBT на жената се покачва леко след овулацията и след това отново пада точно преди менструацията. Чрез диаграмата на своя BBT жената може да идентифицира своя фертилен прозорец.

2. Промени в цервикалната слуза . Консистенцията на цервикалната слуз се променя по време на менструалния цикъл. Около времето на овулацията цервикалната слуз става тънка, бистра и еластична, наподобяваща суров яйчен белтък. Този тип слуз е по-благоприятен за движението на спермата.

3. Болка при овулация (mittelschmerz) . Някои жени изпитват остра болка или боцкане в единия яйчник около времето на овулацията. Тази болка може да продължи няколко минути или часове.

4. Чувствителност на гърдите . Някои жени изпитват чувствителност или подуване на гърдите по време на овулация. Това се дължи на хормоналните промени, настъпващи по време на овулацията.

5. Повишено либидото . Някои жени изпитват повишено сексуално желание около времето на овулацията. Това също се дължи на хормоналните промени, които настъпват по време на овулацията.

6. Промени в настроението . Някои жени изпитват промени в настроението по време на овулацията, като например да се чувстват по-раздразнителни, емоционални или тревожни. Тези промени в настроението също са причинени от хормоналните промени, които настъпват по време на овулацията.

7. Зацапване . Някои жени изпитват леко зацапване или кървене около времето на овулацията. Това се нарича зацапване в средата на цикъла и се причинява от хормоналните промени, които настъпват по време на овулацията.

Важно е да се отбележи, че не всички жени изпитват всички тези признаци и симптоми на овулация. Някои жени може да изпитат само няколко, докато други може да не изпитат изобщо. Ако се опитвате да забременеете, важно е да сте наясно с тези признаци и симптоми, за да можете да идентифицирате своя фертилен прозорец.