Какви са признаците за овулация по време на вашия менструален цикъл?

Има няколко признака и симптоми, които могат да показват овулация по време на вашия менструален цикъл. Важно е да се отбележи, че тези признаци могат да варират от човек на човек и не всеки изпитва всички от тях. Някои от най-честите признаци на овулация включват:

1. Изместване на базалната телесна температура (BBT) :По време на цикъла ви BBT леко варира. Обикновено има леко повишение (обикновено 0,2-0,5 градуса по Фаренхайт) в BBT около времето на овулацията. Това се дължи на освобождаването на прогестерон от жълтото тяло, което е малката жлеза, която се развива върху яйчника след овулацията.

2. Промени в цервикалната слуз :Консистенцията и количеството на цервикалната слуз може да се промени около времето на овулацията. В дните преди овулацията слузта може да е по-плътна и лепкава, наподобяваща суров яйчен белтък. Тази консистенция помага да се създаде среда, която помага на спермата да пътува до яйцеклетката.

3. Болка при овулация (Mittelschmerz) :Някои жени изпитват остра или тъпа болка в долната част на корема, обикновено от едната страна, около времето на овулацията. Тази болка е известна като mittelschmerz и се причинява от освобождаването на яйцеклетката от яйчника.

4. Нежност на гърдите :Някои жени изпитват повишена нежност или чувствителност на гърдите по време на овулация. Това се дължи на хормоналните промени, които настъпват през тази фаза на цикъла.

5. Повишено сексуално желание :Хормоналните промени по време на овулация могат да доведат до повишено желание за секс при някои жени.

6. Промени в настроението :Хормоналните колебания могат да повлияят на настроението и някои жени могат да изпитат промени в настроението или повишени емоции по време на овулацията.

Струва си да се отбележи, че не всички жени изпитват тези признаци на овулация, а някои жени може да не забележат никакви ясни промени. Ако се опитвате да забременеете, може да е полезно да сте наясно с тези признаци, за да помогнете при планирането на плодовитостта. Освен това проследяването на вашия менструален цикъл и BBT може да предостави ценна информация за вашите модели на овулация. Ако имате притеснения относно овулацията или менструалния си цикъл, препоръчително е да се консултирате с доставчик на здравни услуги за насоки.