Как да подобрите Мъж Безплодие Естествено

Мъж безплодие е разочароващ условие за двойки , които се опитват да заченат . Предписание лекарства са на разположение за увеличаване на плодовитостта , но те ​​също могат да причинят нежелани странични ефекти. Медицински процедури като оплождане ин витро са също възможност , но могат да бъдат инвазивни и скъпи . За щастие , хората могат да се предприемат определени стъпки, за да помогне за увеличаване на плодородието естествено . Нещата ще трябва
Vitamin C
Zinc
Chromium
Витамин B12

Покажи повече инструкции

1

Спрете цигарите и алкохола. Алкохол и цигари дим може да намали броя на сперматозоидите и да бъде фактор в мъжкото безплодие .

2

Избягвайте горещите вани и сауни , СПА центрове . Heat е известно , че са свързани с намалено производство на сперма.


3

Носете широки прилепнали бельо. Tight бельо може да се свиват тестисите и повишаване на температурата на тестисите , намаляване на броя на сперматозоидите .

4

поддържа идеално телесно тегло. Двете затлъстяване и поднормено мъжете често имат нисък брой сперматозоиди.

5

Вземете 2000 до 6000 мг витамин С, 100 до 200 мг цинк , 1000 мг хром и 1000 мг витамин B12 всеки ден да се увеличи броя на сперматозоидите и подобрява подвижността на сперматозоидите .