Може ли стресът да доведе до инфекции с MRSA?

Стресът е нормална част от живота. Може да бъде причинено от много неща, като работа, училище, взаимоотношения или финансови проблеми. Малки количества стрес всъщност могат да бъдат полезни, но твърде много стрес може да има отрицателно въздействие върху нашето физическо и психическо здраве.

Един от начините, по които стресът може да повлияе на здравето ни, е като ни направи по-податливи на инфекции. Това е така, защото стресът може да увеличи производството на хормони като кортизол и адреналин, които могат да потиснат имунната система. Отслабената имунна система е по-малко способна да се бори с инфекцията, което прави по-вероятно да се разболеем.

MRSA е вид бактерия, която е устойчива на много често срещани антибиотици. Може да причини различни инфекции, включително кожни инфекции, пневмония и инфекции на кръвния поток. MRSA е сериозна инфекция и в някои случаи може да бъде животозастрашаваща.

Докато стресът не причинява директно инфекции с MRSA, той може да ни направи по-податливи на тях. Ако се чувствате стресирани, има няколко неща, които можете да направите, за да намалите нивата си на стрес, като например:

* Упражнение

* Йога

* Медитация

* Прекарване на време с любимите хора

* Достатъчно сън

* Хранене на здравословна диета

* Избягване на кофеин и алкохол

Ако сте загрижени за нивата си на стрес, говорете с Вашия лекар. Те могат да ви помогнат да разработите план за управление на стреса и намаляване на риска от инфекция.