Какви методи могат да се използват за намаляване на риска от инфекция при имунокомпрометирани хора?
1. Ваксинация:
- Уверете се, че имунокомпрометираните лица са в крак с препоръчителните ваксинации, като ваксини срещу грип, ваксини срещу пневмония и ваксинации, свързани с пътуване.
2. Хигиена на ръцете:
- Насърчавайте честото и щателно измиване на ръцете със сапун и вода за поне 20 секунди, особено след контакт с обществени повърхности, преди хранене и след използване на тоалетната.
3. Избягвайте многолюдни места:
- Минимизирайте излагането на тълпи, особено по време на сезоните на настинки и грип, за да намалите вероятността от влизане в контакт със заразени лица.
4. Правилно боравене с храни:
- Практикувайте безопасно боравене с храни, за да избегнете болести, причинени от храна. Измивайте старателно плодовете и зеленчуците преди консумация и избягвайте недостатъчно топлинно месо, риба и яйца.
5. Поддържайте добра орална хигиена:
- Поддържайте устата си чиста, като миете зъбите два пъти дневно, редовно почиствате с конец и посещавате зъболекар за прегледи и професионално почистване.
6. Избягвайте контакт с болни хора:
- Ограничете контакта с хора, за които е известно, че са болни или имат симптоми на инфекция. Ако някой от домакинството е болен, носете маска за лице и спазвайте социална дистанция.
7. Минимизиране на излагането на опасности от околната среда:
- Ограничете дейностите на открито в райони с високо замърсяване или лошо качество на въздуха. Използвайте въздушни филтри у дома и избягвайте излагането на опасни химикали.
8. Редовни здравни прегледи:
- Поддържайте редовна комуникация с доставчиците на здравни услуги, за да наблюдавате здравословното си състояние, да съобщавате незабавно за всички симптоми и да получавате необходимите медицински интервенции.
9. Практикувайте безопасен секс:
- Използвайте бариерни методи, като презервативи, по време на сексуална активност, за да предотвратите инфекции, предавани по полов път.
10. Мерки за контрол на инфекциите:
- Почиствайте и дезинфекцирайте често докосвани повърхности в дома, особено дръжки на врати, плотове и мебели за баня.
11. Използвайте лични предпазни средства (ЛПС):
- Носете защитно облекло и оборудване, като ръкавици и маски за лице, когато работите с потенциално инфекциозни материали или почиствате задачи.
12. Следвайте предписанията на лекаря:
- Придържайте се към плановете за лечение, предписани от доставчиците на здравни услуги, за да управлявате основните здравословни състояния и да стимулирате имунната система.
13. Потърсете незабавна медицинска помощ:
- Ако почувствате някакви признаци или симптоми на инфекция, като висока температура, втрисане или необяснима умора, незабавно потърсете медицинска помощ.
14. Ограничете пътуванията до високорискови зони:
- Консултирайте се с вашия доставчик на здравни услуги, преди да пътувате до райони, известни с по-висок риск от инфекциозни заболявания, и вземете подходящи превантивни мерки.
15. Поддържайте здравословен начин на живот:
- Хранете се балансирано, спортувайте редовно, управлявайте стреса и спете достатъчно, за да подкрепите имунната си система.
16. Следвайте указанията за изолация:
- Ако вие или член на домакинството имате положителен тест за инфекциозно заболяване, следвайте указанията за изолация и карантина, препоръчани от здравните власти.
Чрез приемането на тези превантивни мерки имунокомпрометираните лица могат да намалят риска от заразяване и да запазят здравето и благосъстоянието си. Важно е да се консултирате със здравен специалист за персонализирани насоки и препоръки въз основа на вашето конкретно състояние и нужди.
