Какво правите, ако имате заразна болест?
1. Стойте вкъщи от работа или училище. Това е най-важното нещо, което можете да направите, за да предотвратите разпространението на болестта. Ако сте болни, трябва да останете вкъщи от работа или училище и да избягвате контакт с други хора, доколкото е възможно. Това включва хора, с които живеете, или приятели, колеги и съученици.
2. Покривайте устата и носа си, когато кашляте или кихате. Ако имате заразно респираторно заболяване, като грип, COVID-19 или обикновена настинка, важно е да покривате устата и носа си, когато кашляте или кихате. Можете да направите това с кърпичка или лакът, или като обърнете главата си настрани от другите.
3. Мийте ръцете си често. Измиването на ръцете със сапун и вода е един от най-добрите начини за предотвратяване на разпространението на микроби. Трябва да миете ръцете си често, особено след кашляне или кихане, използване на банята или докосване на повърхности на обществени места.
4. Носете маска. Ако имате заразно респираторно заболяване и трябва да излизате на обществени места, важно е да носите маска за лице. Това ще ви помогне да предотвратите разпространението на болестта на други хора.
5. Избягвайте хора, които са болни. Важно е да избягвате контакт с хора, болни от заразни болести, ако вие сте болни, другите трябва да ви избягват, за да можете да се възстановите и оздравеете.
6. Почистете и дезинфекцирайте повърхностите. Ако имате заразно заболяване, важно е да почиствате и дезинфекцирате повърхностите, които докосвате често, като дръжки на врати, плотове и мебели за баня. Можете да използвате домакински дезинфектант или разтвор на белина за почистване и дезинфекция на повърхности.
7. Свържете се с Вашия лекар. Ако имате заразно заболяване, важно е да се свържете с Вашия лекар. Те могат да ви помогнат да се справите със заболяването си и да ви предоставят допълнителни инструкции как да предотвратите разпространението на болестта на други хора.
