Какви предпазни мерки при UTI с e coli?
За да предотвратите инфекции на пикочните пътища (UTI) с E. coli, има няколко предпазни мерки, които можете да предприемете:
Спазвайте добра лична хигиена:
- Винаги избърсвайте отпред назад след използване на тоалетната, за да избегнете разпространението на бактерии от аналната област към уретрата.
Останете хидратирани:
- Пийте много вода през целия ден, за да помогнете за изхвърлянето на бактериите от пикочните пътища.
Изпразвайте пикочния си мехур редовно:
- Избягвайте да държите урината си за продължителни периоди, тъй като това може да позволи на бактериите да се размножават.
Практикуване на безопасен секс:
- Използвайте презервативи по време на полов акт, за да предотвратите предаването на бактерии.
Избягвайте да използвате агресивни продукти за женска хигиена:
- Те могат да раздразнят уретрата и да ви направят по-податливи на инфекции.
Носете широки дрехи:
- Прилепналите дрехи могат да задържат влагата и да създадат благоприятна среда за развитие на бактерии.
Поддържайте гениталната област чиста:
- Измивайте всеки ден гениталната област с мек сапун и вода.
Приемайте пробиотици:
- Някои пробиотици, особено тези, съдържащи Lactobacillus, могат да помогнат за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища, като се конкурират с вредните бактерии за място в пикочните пътища.
Помислете за добавки с червена боровинка:
- Доказано е, че сокът от червена боровинка и добавките помагат за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища, въпреки че доказателствата са смесени.
Посетете лекар незабавно, ако имате симптоми на UTI:
- Симптомите на UTI включват често уриниране, болка или парене по време на уриниране, мътна или миришеща урина и болка в долната част на корема. Ранната диагностика и лечение са от решаващо значение за предотвратяване на усложнения.
Не забравяйте, че предотвратяването на инфекции на пикочните пътища включва комбинация от добра хигиена, здравословни навици и бърза медицинска помощ, когато е необходимо. Ако имате повтарящи се инфекции на пикочните пътища, говорете с Вашия лекар, за да идентифицирате всички основни фактори и да обсъдите допълнителни превантивни мерки.
