Как за лечение на кашлица и бронхит Използването Физически средства

Бронхит е възпаление на бронхите , по-големите дихателни пътища , водещи към белите дробове. Той причинява хрипове , кашлица , и производството на слуз . Прочетете тази статия за да разберете как можете да лечение и предотвратяване на кашлица и бронхит чрез използване на природни средства за защита. Инструкции

1

конвенционалната медицина : Предприятия

A суха кашлица често ще бъде освободен от вдишване на пара , които можете да имате толкова често, колкото е необходимо. Ако кашлицата не се изясни в рамките на две до три седмици , вижте вашия лекар. A -дълбоко кашлица , като и вида , който се развива след студено в бактериална инфекция на белите дробове ( най-често при деца и възрастни) , може да изисква антибиотици.

За парни инхалации , навеждайте над купа с вряща вода с кърпа над главата си . Можете да направите това по-приятно чрез добавяне на евкалипт или други масла ( в раздела AROMATHEARPY ) , но самата Парата има по-добър ефект върху кашлицата

2

NUTRITION : .

Остра или хроничен бронхит и обикновен дразнител кашлица всички ще отговорят на промени в диетата .

Яжте много целина , магданоз и пресен глухарче оставя да увеличи производството на урина и се отървете от телесните течности . Всички Лук и праз , риба, бобови , кафяв ориз, банани и са пълни с витамини от група В , така че ядат много от тези. Също така се уверете, че да се яде черен дроб, моркови , сладки картофи, спанак и за тяхното витамин А, в допълнение към мазни риби за анти - възпалителни свойства. Е.

Изрежете всички сол , за да се предотврати задържане на течности. Намалете приема на всички млечни продукти, за да помогнат за намаляване образуването на слуз


3

билкови лекарства : .

Билкови лекарства против кашлица може да облекчи бронхиални спазми, изгонване на храчки, смазват кашлица Дрей , или потискат и дразнещо един .

За гръдна кашлица или бронхит , използвайте билки като мащерка, бял оман , лопен , иглика , Пчелник , или исландски мъх в чайове , подсладени с мед. Общ сиропи могат да бъдат направени чрез наслояване филийки лук или ряпа със захар , оставяйки една нощ , и след това изпиване на течността в една чаена лъжичка дози .

Кашлица потискащи като дива череша може да облекчи нервната , дразнещи кашлица , но трябва да бъдат избягва , когато се опитвате да се отървете от храчки

4

УПРАЖНЕНИЕ : .

Това става по-трудно , особено за тези, които страдат от хроничен бронхит , но това е от жизненоважно значение да се запази белите дробове работят , тъй като по-малко , което правят , толкова повече те ще станат нееластична и безполезна. Разходки , дълбоко дишане упражнения , и плуване са чудесна отправна точка , но невероятни подобрения могат също да се разглеждат като резултат от предприемането на духов инструмент , като рекордер , свирка , флейта - . Дори само да пее ще помогне <Бразилски>
5

АРОМАТЕРАПИЯ : Предприятия

следните масла могат да помогнат за облекчаване на кашлица и бронхит :

SandalwoodBenzoinEucalyptusFrankincenseTea Tree

Парни инхалации , използващи тези масла успокояват гърлото и дихателните пътища , и съдейства за изгонване излишната слуз. Масаж на гърлото и гърдите облекчава напрежението там, особено ако са кашляне много. Gargling гарантира, че няма инфекция набори в гърлото .

Използвайте сандалово дърво, бензоена , евкалипт или ливан в парни инхалации . Масаж на гърлото и гърдите с всяка от тях и да използвате от чаено дърво за гаргари

6

ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ кашлица и бронхит : .

Не пушете , не пуша , не пушат . Избягвайте други пушачи , също. Съхранявайте на белите дробове в добро състояние чрез редовни физически упражнения. Дръжте спални хладно и проветриво , и да носи предпазна маска за всички прашни работни места за подобрения в дома , когато нивата на замърсяване на въздуха са в лошо състояние и има много прах плаващ наоколо .