Как да се повиши Т Cell Преброява

на Т-клетката е основен компонент на имунната система на човека. Липсата на Т-клетки може да доведе до много сериозни здравословни проблеми , а ако си брой Т-клетки , е изключително нисък , тялото ви ще стане изключително възприемчиви към огромното разнообразие от опортюнистични инфекции. Един специално заболяване, при което Т клетките играят основна роля е ХИВ /СПИН; прогресията от вируса на СПИН се основава на броя на индивида на Т-клетките . Липсата на Т клетки е основен компонент в други видове на имунодефицитни разстройства . Въпреки официалното медицинско наблюдение е абсолютно задължително, ако имате проблеми с вашите Т-клетки или имунната система , има стъпки , които можете да предприемете, за да се увеличи вероятността за увеличаване на броя на вашия T - клетки. Инструкции

1

Яжте здравословна храна и да се избегне нежелана храни, които са с високо съдържание на наситени мазнини. Положат съгласувани усилия, за да се хранят няколко порции плодове и зеленчуци , особено на тъмно зелени и жълти зеленчуци, на дневна база . Плодове и зеленчуци имат значително влияние върху цялостното здравословно състояние на дадено лице, включително на имунната система на индивида . Ако не ядете достатъчно количество плодове и зеленчуци , брой на вашия T - клетки няма да се увеличи и вероятно ще намалее в резултат на дефицит . Ако имате една балансирана диета , е налице увеличаване на вероятността , че брой си T - клетки ще се увеличи.

2

Пийте поне 2-3 литра вода на ден , разпределени равномерно през целия ден . Това би могло да бъде под формата на публично чешмяна вода или бутилирана минерална вода. Бутилирана минерална вода, макар и по-скъпи , има много по -висока степен на чистота от чешмяната вода , което го прави по-полезни за цялостното ви здраве . Водата е изключително важен за човешкото тяло , и има научни доказателства, които да предполагат, че водата може да се повиши Т-клетки .


3

Упражнение за най-малко един час всеки ден. Упражнение е фантастично за човешкото тяло . Упражнение може да бъде под формата на вземане на дълга разходка , джогинг , бягане или каране на велосипед, например. Каквато и да е форма на упражнения, това ще увеличи вероятността за увеличение на T - клетки; упражняване сигурност няма да направя имунната система никаква вреда каквато

4

Избягвайте токсични вещества. . Това включва избягване на наркотици като алкохол , никотин и уличните наркотици. Всички лекарства , включително за отдих и фармацевтични лекарства , имат определено ниво на токсичност, която може да има вредно въздействие върху имунната система и Т- клетките. Разбира се, вие трябва да продължите да приемате някакви лекарства , които е предписано ви от медицински специалист , но веществата, които не са взети за медицински цели, следва да бъдат избягвани.