Ако имате температура 100,5 какво правите?

Ако имате температура от 100,5°F (38°C) или по-висока, трябва да предприемете следните стъпки:

1. Останете си вкъщи и си почивайте. Важно е да си почивате много, когато сте болни, за да може тялото ви да се съсредоточи върху борбата с инфекцията.

2. Пийте много течности. Течностите помагат за изхвърлянето на токсините от тялото и ви поддържат хидратирани. Водата е най-добрият избор, но можете също да пиете бульон, супа или спортни напитки. Избягвайте алкохола и кофеина, тъй като те могат да ви дехидратират.

3. Вземете лекарства без рецепта, за да облекчите симптомите си. Ацетаминофен (Tylenol) и ибупрофен (Advil) могат да помогнат за понижаване на температурата и облекчаване на болката и дискомфорта.

4. Посетете Вашия лекар, ако температурата Ви не се подобри след 3 дни или ако имате други тревожни симптоми. Други тревожни симптоми включват:

- Силно главоболие

- Схванат врат

- Болка в гърдите

- Недостиг на въздух

- Объркване

- Повръщане или диария

- Обрив