Е магнезий участва в метаболизма на хормона кортизол

? Кортизолът е " борба или бягство " стероиден хормон освобождава за стимулиране на тялото по време на стресови времена. В големи количества , това е вредно за здравето. Магнезият е известен като антистрес минерал за неговата способност да регулира нивата на кортизол . Магнезий и Stress

Магнезий и стрес са неразривно свързани в порочен цикъл. Стресът изчерпва нива на магнезий , а дефицит на магнезий може да изостри симптомите на стрес.


Function

Magnesium поддържа надбъбречната здраве и регулира нивата на кортизола . Докато изобилие магнезий няма да повлияе нормалните нива , недостиг на магнезий ще позволи на високи нива на кортизол , за да задържат за по-дълго , отколкото е необходимо