Как се предпазвате от локално заболяване като ХИВ и СПИН?

За да предотвратите заразяване с ХИВ и СПИН, е изключително важно да вземете предпазни мерки по време на сексуални дейности и да практикувате безопасен секс. Важно е обаче да се отбележи, че ХИВ и СПИН не се считат за „местни“ болести и могат да бъдат намерени в различни региони по света. Ето някои препоръчителни превантивни мерки:

1. Практикуване на безопасен секс :

- Използвайте презервативи последователно и правилно по време на всеки тип проникващ секс, независимо дали е вагинален, анален или орален. Презервативите помагат за предотвратяване на предаването на полово предавани инфекции (ППИ), включително ХИВ.

2. Разберете статуса на вашия партньор :

- Ако е възможно, говорете открито със сексуалния си партньор за техния ХИВ статус. Познаването на статуса на вашия партньор ви позволява да вземате информирани решения относно защитата.

3. Направете тест :

- Редовното изследване за ХИВ е от съществено значение, особено ако имате множество сексуални партньори или подозирате, че може да сте били изложени на вируса. Ранното откриване може да доведе до ефективно лечение и управление.

4. Предотвратяване на предаването от майка на дете (PMTCT) :

- Бременните жени трябва да получават редовни пренатални грижи, които включват тестване за ХИВ и достъп до антиретровирусна терапия, за да се намали рискът от предаване на вируса на детето по време на бременност, раждане, раждане или кърмене.

5. Постекспозиционна профилактика (PEP) :

- Ако смятате, че може да сте били изложени на ХИВ през последните 72 часа, като например чрез незащитен секс или нараняване с игла, незабавно потърсете медицинска помощ. PEP е курс на лечение, който може да помогне за предотвратяване на вируса да установи инфекция.

6. PrEP (предварителна експозиционна профилактика):

- Ако сте изложени на висок риск от заразяване с ХИВ (напр. множество сексуални партньори, нередовна употреба на презерватив), говорете с вашия доставчик на здравни услуги за PrEP. Това включва ежедневен прием на лекарства, които могат значително да намалят риска от инфекция.

7. Намалете споделянето на игли :

- Ако инжектирате наркотици, избягвайте споделяне на игли, спринцовки или друго оборудване за инжектиране. Споделянето на игли увеличава риска от предаване на инфекции, предавани по кръвен път, като ХИВ.

8. Образовайте себе си и другите :

- Бъдете информирани за предаването на ХИВ и методите за превенция. Споделяйте точна информация с вашата общност и насърчавайте открити разговори за сексуалното здраве.

9. Правилно боравене с кръв и телесни течности :

- Ако сте изложени на кръв или телесни течности, вземете предпазни мерки като носене на ръкавици и избягване на контакт с очите, носа или устата.

10. Медицински грижи :

- Ако имате ХИВ, потърсете лекарска помощ и лечение възможно най-скоро. Антиретровирусната терапия (АРТ) може ефективно да управлява вируса и да намали риска от предаване.

11. Ваксинация :

- Ваксинирайте се срещу хепатит B, тъй като коинфекцията с ХИВ и хепатит B може да увеличи риска от тежко чернодробно заболяване.

12. Избягвайте стигмата :

- Не забравяйте, че хората, живеещи с ХИВ, не са заплаха за другите и не трябва да бъдат стигматизирани. Покажете състрадание и уважение към хората, засегнати от ХИВ.

От решаващо значение е да се консултирате със здравни специалисти, да имате достъп до надеждни източници на информация и да участвате в открити и неосъждащи разговори относно сексуалното здраве, за да предотвратите ефективно предаването на ХИВ и СПИН.