Как да живеем с херпес от тип 1

Да живееш с херпес тип 1 включва бъдем честни със сексуални партньори за Вашето състояние , като се използва защита за предотвратяване на разпространението на вируса и намаляване на количеството на стрес в живота си, за да предотвратят изблиците . Ако имате нужда от помощ от хора, които са във вашето положение , че има херпес групи на разположение за подкрепа онлайн и на местно ниво. Говорете с Вашия лекар или лекар за лекарства като Valtrex за намаляване на броя на огнища. Инструкции

1

Herpes се разпространява чрез контакт кожа-до -кожа , като полов акт. Ако сте в една нова връзка , кажете на другия човек за Вашето състояние , преди да стане интимна . Неуспехът да кажеш на някой, може да доведе до увреждане на отношенията и е нарушение на доверие. Бъдете готови да се изправят пред отхвърляне от партньора си , ако той не иска да бъде с теб , след като оповести състоянието ви .

2

Използвайте защита на всички времена. Въпреки че презервативите не предпазват партньора си 100 процента от придобиване на херпес , с помощта на латексов презерватив , когато участва в полов акт може да намали риска от това да се премине към партньора си. Можете също така да се намали рискът от предаване чрез избягване на контакт кожа-до -кожа след първия признак на предупредителните симптоми , което е най- изтръпване и сърбеж усещане да се чувстваш преди появата на огнище . След избухването се е случило , а кожата е оздравял , кожа-до -кожа е безопасно .


3

Намалете нивото на стреса . Поемете йога или медитация практика да се намали количеството на стрес. Стресът е спусък за огнище херпес . Управление на нивата на стрес може да се намали тежестта и продължителността на вашето огнище . Ако имате настинка или грип , имунната ви система е отслабена , и тя може да позволи да се случи огнище . Увеличете приема на витамин а болен , или да вземат ежедневно мултивитамини , за да запази силна имунна система .

4

Вземете херпес медикаменти. Valtrex и Famvir са две от многото налични лекарства, херпес на пазара. Приемайте Вашето лекарство , както е указано , или при първите признаци на предстоящото избухване . Да се ​​чака след като е настъпило избухването намалява неговата ефективност. Има локални кремове като ацикловир , които могат да бъдат използвани в комбинация с лекарства през устата , за да се ускори времето за заздравяване . Да съдейства за изцеление , да се прилага лед опаковки на раната , за да се намали подуването , и да носят широки дрехи, за да се предотврати дразнене. При къпане или вземане на душ , старателно почистване на възпалено с помощта на мек сапун и подсушете раната напълно.

5

Намерете група за подкрепа . Online група за подкрепа Herpes - Network.com предлага лични и поверителни онлайн форум за тези, които имат херпес да говорят с други хора в подобни ситуации и да споделят информация и истории. Обадете се на горещата линия на Националната Herpes (919) 361-8488 , за да говори с някого поверително да получи повече информация за вируса .