Какво да ядем , за да се отървете от херпес бързо

Студената раните се появяват през нощта , на пръв поглед на случаен принцип. Какво ви се яде , понякога може да доведе до огнища - и за щастие , това, което ядете може също да ускори времето на избухването . Макар че няма непосредствен начин да се отървете от херпес , яде определени храни може да се обръсне един ден или повече разстояние изцелението си време. Диета

Вирусът, който причинява херпеси възпалено огнища използва аминокиселината аргинин , за да расте. Можете да я направи по- трудно за херпес , за да получите по-голямо намаляване на нейното източник аргинин. Опитайте се да избягвате отдадат на шоколадови изделия , бира, лимонада , плодове ( включително фъстъци, кашу , орехи ), пълнозърнести зърнени храни и продукти на основата на желатин ( бонбони с желатин )

Хранене зеленчуци като броколи , зеле и . Брюкселското зеле е добър старт за премахване на вашия херпес . Тези храни имат високи нива на индол - 3 - карбинол , съединение, което може да забави възпроизвеждане на херпес клетки . Неподсладен кисело мляко има високи нива на лизин , амино киселина , която е изключително ефективна при лечение и предотвратяване на херпес .

Алкалните храни работят, за да се премахне киселите ефектите на аргинин. Един лесен начин да получите някои алкална във вашата система е да стиснете малко лимонов във вашата вода. Пиенето на много вода ще помогне и изчистване на вашата система. Е.

Като общо правило , ако ви се яде здравословни храни , имунната ви система ще бъде по-силна и вашите херпеси ще заздравеят по-бързо.

<Бразилски> добавки

като витамини е много важна част от изцеление по време на епидемия . Като се между 1200 и 3000 милиграма на лизин на ден ще съкрати своя лечебен период. От стрес често е причина за херпеси , комплекс на витамин B е полезно, тъй като добре . Цинк и витамин С ще подкрепят имунната ви система и ще помогне на тялото ви да се изгради нова тъкан като херпес е изцеление.