Как да Отнасяйте Sunstroke

Sunstroke , известен също като топлинен удар , е сериозно състояние, обикновено причинена от комбинация от упражнения или работа на слънце и прием на достатъчно течности. Симптомите включват : ускорен пулс , бързо и повърхностно дишане , объркване , главоболие , гадене , липса на потене , раздразнителност и загуба на съзнание . Ако сте навън и да намерят себе си да не прегреят , можете да направите няколко неща, за да намалите температурата на тялото , което може да намали риска от топлинен удар . Ако имате по-горе симптоми , обаче, вие се нуждаете от медицинска помощ. Нещата ще трябва
сянка или на място с климатик , ако е налична е. Влажни чаршафи
Spray бутилки, пълни с вода
Фенове или вестник
вода или спортни напитки
<Бразилски> Показване на още Инструкции

1

движи в сянка или на закрито веднага. Намерете място, с климатик .

2

Разхладете се с мокри чаршафи и спрейове на вода. Използвайте вентилатори или вестник, за да помогне разхлади


3

рехидратира с вода или спортна напитка; . Глътка бавно

4

Вземете хладен душ или вана. ако имате достъп .