Може ли да имате леко изгаряне на сърцето по време на цикъл?

Киселините са усещане за парене в гърдите, причинено от връщане на стомашна киселина обратно в хранопровода. Това е често срещан симптом по време на бременност, но може да се появи и по време на менструация.

По време на менструация матката се свива, за да отдели лигавицата си. Това може да причини натиск върху стомаха, което може да доведе до киселини. Освен това, хормоналните промени, които настъпват по време на менструация, също могат да отпуснат мускулите в хранопровода, което улеснява стомашната киселина да се върне обратно в хранопровода.

Ако изпитвате киселини по време на менструация, има няколко неща, които можете да направите, за да облекчите симптомите:

* Яжте малки, чести хранения.

* Избягвайте храни, които предизвикват киселини, като пикантни, мазни или кисели храни.

* Пийте много течности.

* Повдигнете главата и раменете си, когато спите.

* Вземете антиацид без рецепта.

Ако киселините ви са тежки или не се подобряват с тези мерки, трябва да посетите лекар.