Как можете да контролирате сърдечния си ритъм, като го ускорявате или забавяте?

Не можете директно да контролирате сърдечния си ритъм, като го ускорявате или забавяте. Сърдечната честота се регулира от комбинация от активност на автономната нервна система, хормони и външни фактори. Докато някои техники, като практики за релаксация и медитация, могат да повлияят на сърдечната честота до известна степен, съзнателният доброволен контрол върху сърдечната дейност не е възможен.