Промоция на здравето в коронарна болест на сърцето

коронарна болест на сърцето, също наречен коронарна болест на сърцето , е сериозно сърдечно заболяване . Коронарните артерии носят хранителни вещества и кислород кръв към сърцето , така увреждане намалява притока на кръв , което води до сериозни проблеми със сърцето, като инфаркт . За щастие , здравословен начин на живот може да се подобри и дори предотвратяване на това състояние. Управляващите други здравословни проблеми

определени здравни проблеми, които излагат на риск и утежняват проблемите на исхемична болест на сърцето; управлението на тези проблеми ще се подобри общото здравословно състояние. Най-важните включват поддържане на нормално кръвно налягане и холестерол и поддържане на кръвната захар под контрол и за диабетици .


Упражнение и контрол на телесното тегло

Поддържането на здравословно тегло и получаване на редовните упражнения могат да намаляване на рисковите фактори за коронарна болест на сърцето. В идеалния случай , трябва да се упражни в продължение на 30 до 60 минути няколко дни в седмицата , но не стартирате програма , без да говорите първо с Вашия лекар , в зависимост от Mayo Clinic . Можете особено трябва да се помисли за загуба на тегло , ако вашите мерки на талията над 40 инча за един мъж и 35 за една жена .