Растителни станоли срещу стероли в Съдова Health

За някой, занимаващи се с въпроси , свързани със сърцето , който се нуждае от подобряване съдовата здраве , правейки упражнение част от ежедневния живот и се придържат към здравословна диета може да се окаже от полза . Растителни стероли и станоли могат да бъдат част от тази здравословна диета. Определение

растителни стероли и станоли , също наречени фитостероли , са намерени в растителни мембрани и са структурно подобни на холестерол и следователно се конкурират за абсорбция в храносмилателната система . Това блокира абсорбцията на холестерол . Холестерол натрупване в съдовата система може да доведе до множество здравословни проблеми.


Стероли срещу станоли

клинични изпитвания, сравняващи дали растителни стероли или станоли се окажат по- ефективни за намаляване на нивата на холестерола LDL покаже една не е по-ефективен , отколкото другите , когато се консумират като част от ниско съдържание на мазнини диета . Нито един засяга нивата на общия холестерол , нито HDL или "добър " холестерол, само общ и LDL холестерол.