Какъв е сърдечният ритъм в покой?

Сърдечната честота в покой (RHR) е броят удари на сърцето ви в минута, когато сте в покой. Обикновено се измерва, когато се събудите за първи път сутрин, преди да станете от леглото.

Нормални граници на сърдечната честота в покой

•Възрастни:60 BPM до 100 BPM, средно около 72 BPM

•Спортисти/Високо активни:40bpm-60bpm