Какво е мигновен пулс?

Моментният пулс (IHR) се отнася до пулса, измерен в определен момент от времето. Обикновено се изразява в удари в минута (bpm) и може да варира в зависимост от различни фактори като физическа активност, стрес, емоции и лекарства.

IHR често се измерва с помощта на монитор за сърдечен ритъм или смарт часовник, който може да проследи електрическата активност на сърцето и да осигури непрекъснато отчитане на сърдечната честота. Може да се измери и ръчно чрез измерване на пулса ви за период от 15 секунди и умножаване на резултата по 4, за да получите сърдечната честота в bpm.

Моментният сърдечен ритъм предоставя информация в реално време за текущия сърдечен ритъм и може да бъде полезен за наблюдение на здравето на сърцето, оценка на нивата на фитнес и откриване на всякакви нередности в сърдечния ритъм.