Кой е най-добрият начин да се отървете от пърхота и сърбежа, ако шампоаните работят?
Шампоаните против пърхот често ефективно намаляват и предотвратяват пърхота и сърбежа. Ако текущият ви шампоан против пърхот не е ефективен, може да се наложи да опитате друг продукт или да следвате допълнителни стъпки за справяне с пърхота:
1. Проверете съставките :Уверете се, че вашият шампоан съдържа една или повече активни съставки като кетоконазол, селенов сулфид, цинков пиритион, салицилова киселина, въглищен катран или циклопирокс.
2. Следвайте инструкциите :Използвайте шампоана според инструкциите на опаковката. Някои продукти може да изискват да ги оставите върху скалпа си за няколко минути преди изплакване.
3. Шампоан редовно :В зависимост от шампоана, мийте косата си всеки ден или през ден, за да поддържате пърхота под контрол.
4. Масаж на скалпа :Нежно масажирайте скалпа, докато миете с шампоан. Това помага за разхлабването на люспите от пърхот и насърчава притока на кръв към скалпа.
5. Не прекалявайте с шампоана :Прекомерното измиване с шампоан може да лиши косата ви от естествени масла, потенциално влошавайки пърхота.
6. Изплакнете обилно :Уверете се, че сте изплакнали целия шампоан от косата си след измиване.
7. Избягвайте суровите стилизиращи продукти :Суровите продукти за оформяне на косата, като гелове и спрейове, могат да допринесат за появата на пърхот. Минимизирайте употребата им или изберете по-щадящи алтернативи.
8. Диета и управление на стреса :Здравословната диета и намаляването на стреса могат да повлияят положително на здравето на скалпа и да намалят пърхота.
9. Опитайте DIY лечения :Някои природни средства, като ябълков оцет, масло от чаено дърво или сода за хляб, могат да помогнат за облекчаване на пърхота. Тествайте ги първо на малки участъци, за да оцените съвместимостта с вашия скалп.
10. Помислете за дерматолог :Ако пърхотът продължава въпреки усилията ви и извънборсовите шампоани, консултирайте се с дерматолог. Те могат да препоръчат лечение с рецепта или да идентифицират основно медицинско състояние.
