Как се отварят отново космените фоликули?

Ето няколко съвета, които да ви помогнат да отворите отново космените фоликули и да насърчите растежа на косата:

1. Масаж на скалпа: Редовното масажиране на скалпа може да помогне за подобряване на кръвообращението и доставяне на хранителни вещества в космените фоликули. Това може да помогне за стимулиране на растежа и предотвратяване на блокиране или неактивност на фоликулите. За най-добри резултати използвайте върховете на пръстите си, за да масажирате скалпа си с кръгови движения поне 5 минути всеки ден.

2. Ексфолиране: Ексфолирането на скалпа ви може да помогне за премахване на мъртвите кожни клетки и отломки, които могат да блокират космените фоликули. Това може да позволи на новата коса да расте по-лесно. За да ексфолирате скалпа си, използвайте нежен скраб или лечение на скалпа веднъж или два пъти седмично. Не забравяйте да изплакнете обилно скалпа си след това.

3. Третации с горещо масло: Процедурите с горещо масло могат да помогнат за подхранване и овлажняване на косата и скалпа, което може да стимулира растежа на косата. За да направите лечение с горещо масло, затоплете малко количество масло (като кокосово масло, зехтин или рициново масло) в микровълнова фурна или на котлона. След това масажирайте маслото в скалпа и косата и покрийте главата си с кърпа за 30-60 минути. След това изплакнете обилно косата си с шампоан и балсам.

4. Маски за коса: Маските за коса могат да помогнат за подхранване и укрепване на косата ви, което може да стимулира растежа на косата. Предлагат се много различни видове маски за коса, така че можете да изберете тази, която е подходяща за вашия тип коса и нужди. За най-добри резултати нанасяйте маска за коса веднъж или два пъти седмично и я оставете да действа поне 30 минути, преди да я изплакнете.

5. Здравословна диета: Храненето на здравословна диета, която е богата на витамини и минерали, може да помогне за насърчаване на растежа на косата. Някои от хранителните вещества, които са от съществено значение за растежа на косата, включват протеини, биотин, желязо, цинк и витамин С. Опитайте се да включите много от тези храни в диетата си, ако искате да отворите отново космените фоликули и да насърчите растежа на косата.

Ако се притеснявате за загуба на коса, важно е да говорите с лекар или дерматолог. Те могат да ви помогнат да определите причината за загубата на коса и да препоръчате най-добрите възможности за лечение.