Когато разклатите косата си, нещата падат?

Възможни причини:

* Косопад. Това е най-честата причина за косопад, когато поклатите глава. Загубата на коса може да бъде причинена от различни фактори, включително генетика, хормони, медицински състояния и определени лекарства.

* Пърхот. Пърхотът е често срещано състояние на скалпа, което може да причини сърбеж и лющене на скалпа. Когато поклатите глава, люспите могат да паднат от косата ви.

* Сух скалп. Сухият скалп може да причини сърбеж и лющене на скалпа. Когато поклатите глава, люспите могат да паднат от косата ви.

* Натрупване на продукт. Ако използвате много продукти за коса, те могат да се натрупат върху скалпа ви и да направят косата ви тежка и мазна. Когато разклатите глава, натрупаният продукт може да падне от косата ви.

* Стегнати прически. Носенето на косата в стегнати прически може да доведе до напрежение в косата и скалпа, което може да доведе до загуба на коса. Когато клатите глава, напрежението може да накара косата ви да се накъса и да падне.

Какво да направите:

Ако изпитвате загуба на коса, когато клатите глава, важно е да посетите лекар, за да изключите всякакви основни медицински състояния. След като бъде установена причината за загубата на коса, Вашият лекар може да препоръча най-добрите възможности за лечение.

Ето няколко съвета за предотвратяване на косопад, когато клатите глава:

* Бъдете нежни с косата си. Избягвайте да дърпате, четкате или разресвате косата си твърде силно.

* Използвайте гребен или четка с широки зъби. Това ще помогне за намаляване на счупването.

* Не носете косата си в стегнати прически.

* Избягвайте използването на агресивни продукти за коса.

* Мийте редовно косата си с мек шампоан и балсам.

* Яжте здравословна диета, която включва много плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни.

* Спортувайте редовно.

* Управлявайте стреса.

* Спете достатъчно.