Може ли загубата на много тегло да доведе до падане на косата ви?

Бързата или екстремна загуба на тегло може да причини временна загуба на коса. Това е така, защото когато тялото е подложено на стрес, като например от драстично намаляване на калориите или силно ограничаване на приема на храна, то може да премине в режим на оцеляване и да насочи енергията си към основни телесни функции, като поддържане на работата на сърцето и белите дробове. В резултат на това несъществените функции, като растежа на косата, могат временно да бъдат спрени.

Важно е обаче да се отбележи, че не всеки, който губи тегло, ще изпита косопад. Много фактори могат да повлияят на загубата на коса, включително генетика, хормонален дисбаланс, определени медицински състояния и лекарства. Ако сте загрижени за загуба на коса или забележите значителна промяна в структурата или дебелината на косата си, най-добре е да се консултирате със здравен специалист, за да определите причината и да обсъдите възможните възможности за лечение.

В повечето случаи загубата на коса поради загуба на тегло е временна и ще отзвучи, след като се възстанови здравословното тегло и запасите от хранителни вещества в тялото се попълнят. Храненето на балансирана диета, която е богата на витамини и минерали, като желязо, цинк и биотин, може да помогне за поддържане на здравия растеж на косата.