Какво можете да направите, когато косата ви е повредена?

1. Отрежете повредените краища.

Разделените краища са признак за увредена коса и могат да направят косата ви да изглежда хвърчаща и нездравословна. Подстригването на повредените краища ще ви помогне да подобрите външния вид на косата си и ще я улесните за оформяне.

2. Използвайте дълбок балсам.

Дълбоките балсами могат да помогнат за възстановяване на влагата и хранителните вещества на увредената коса. Потърсете дълбок балсам, който е формулиран за вашия тип коса. Следвайте инструкциите на опаковката, за да го използвате правилно.

3. Използвайте термозащитен препарат.

Топлинното оформяне може да увреди косата, така че е важно да използвате термозащитен препарат, преди да използвате горещи инструменти. Термозащитните средства създават бариера между косата ви и топлината.

4. Избягвайте прекаленото стилизиране.

Прекомерното оформяне може да натовари косата ви и да причини увреждане. Опитайте се да избягвате използването на горещи инструменти всеки ден и дайте на косата си почивка от стилизиращи продукти и процедури.

5. Получавайте редовни подстригвания.

Редовното подстригване ще ви помогне да запазите косата си здрава и ще предотврати увреждане от цъфтящи краища. Стремете се да подстригвате на всеки 6-8 седмици.

6. Хранете се здравословно.

Здравословната диета може да помогне за подобряване на здравето на косата ви. Уверете се, че ядете много плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни. Храните, които са богати на протеини, желязо и цинк, са особено полезни за здравето на косата.

7. Пийте много вода.

Пиенето на много вода може да ви помогне да поддържате косата си хидратирана и здрава. Стремете се да пиете 8-10 чаши вода на ден.