5 факти за хидрокситриптофан

5 - хидрокситриптофан, известен също като 5 - HTP , е хранителна добавка , получени от семена от Африка растителна Griffonia simplicifolia . Хората използват 5 - HTP като алтернативно лечение за много психически и физически заболявания. Развитие в Тялото

Тялото прави 5 - хидрокситриптофан от аминокиселината L - триптофан . L - триптофан е есенциална аминокиселина , което означава, че трябва да се набавят чрез храната , тъй като тялото не може да го създаде .


Серотонинът

Мозъкът конвертира 5 - хидрокситриптофан на серотонин , химическа важно за регулиране на настроението , поведението , апетита и съня. Ниските нива на серотонин може да доведе до импулсивен или обсесивно поведение , проблеми с концентрацията , депресия и други трудности .