Как да Насърчаване на Прераждане на косата

Медикаменти и лоши навици за поддържане на косата могат да увредят косата ви и да доведе до проливане или косопад. Често , загуба на коса е временно , и да се променят навиците и да спрат загубата на коса и да насърчи растежа на нова . Има няколко трикове и съвети, за да помогнат на косата расте по-бързо . Насърчаване на растежа и постигане на желаната дължина на косата може да доведе до включването на няколко от тях . Инструкции

1

Упражнение да спомогнат за стимулиране на притока на кръв. Адекватна притока на кръв носи хранителни вещества до космените фоликули и помага за насърчаване на растежа на нова . Добавят се 30 до 60 минути на фитнес всеки ден .

2

Wash и състоянието на косата с богати на протеини продукти. Протеинови шампоани и балсами за коса укрепват косъма , възстановяване на щетите , както и да стимулират растежа. Покупка от доставка магазини за красота или попитайте Вашия стилист , за да се препоръча конкретна марка.


3

Добавете още протеин към вашата диета . Яжте богати на протеини храни, като постно месо , яйца , млечни продукти и ядки , за да насърчи растежа на нова коса.

4

Limit контакт с топло - стилизиращи продукти . Твърде много коса топлинни щети и може да предизвика проливането , разцепени крайща , или счупване. Използвайте пестеливо топлина . Кърпа сухи брави след измиване , или да използвате най-ниската настройка на топлината на сешоара . Ако трябва да използвате маша или плоски железа , изберете по-ниска настройка.

5

Вземи в допълнителни хранителни вещества с мултивитамини . Адекватни хранителни вещества са от съществено значение за здрава коса и растежа на косата . Закупуване на витамин смес , предназначена за стимулиране на растежа на косата или да вземат ежедневно мултивитамини . Търсете продукти, които се отличават с В-комплекс витамини, фолиева киселина , масло от ленено семе , магнезий , цинк и бета каротин. Консултирайте се с лекар преди да приемате витамини.