Как да управляваме ендометриоза Симптоми

Ендометриозата е хормонално и имунно заболяване система, която влияе върху милиони жени , тийнейджъри и млади момичета в световен мащаб . Ендометриозата също наречен " ендо " се появява, когато тъканта, която обикновено линии на матката ( ендометриум ) расте извън матката често причинява сраствания и белези в тазовата област и околните райони . Един от най-честите симптоми на болка в таза е ендо -специално по време на менструалния цикъл. Някои от другите по- обезпокоителни симптоми включват умора, болки в гърба , храносмилателната разстроен , болезнено уриниране и дефекация време на менструалния цикъл и безплодие. Нещата ще трябва
Отопление подложка
билкови чайове и /или добавки
акупунктурист
Гинеколог

Покажи повече инструкции

1

Включване добро хранене и хранителни добавки . Асоциацията на ендометриоза (EA ), проведено проучване на около 2300 жени с ендометриоза да се намери , че 50 % са заявили , че добавянето на витамини и минерали, са им помогнали .

2

Избягвайте определени храни и вещества , които могат да влошат и задълбочават симптоми . Въпреки че някои жени имат повишена жажда за кофеин по време на предварителната менструални и менструални периоди , някои от тях могат да намерят своето болка сведена до минимум веднъж кофеин е намален или елиминиран. Избягването на мазните и тежки храни също може да облекчи някои от храносмилателни и чревни неудобствата, изпитвани от тези с ендо .


3

Нанесете топлина. Някои жени намират утеха в прилагане на топлина към долната част на гърба и таза региона. Електрически отоплителни подложки окажат най- идеал. В допълнение , горещи вани също може да помогне за облекчаване на някои от болката , както и напрежение в цялото тяло .

4 билкови чайове и добавки

Вземете билкови добавки и пие билкови чайове. Витекс , масло от вечерна иглика , глухарче , черен cohash , Motherwort , репей и див сладък картоф има няколко естествени билки, които могат да помогнат с управлението на симптомите на ендометриоза . В допълнение някои кофеин - свободен билкови чайове като малина, лайка и мента също може да помогне за успокояване и спокойствие по време на болкови атаки.

5

Общувайте с вашия лекар . Ако болката стане твърде интензивно може да искате да посетите вашия гинеколог , който след това може да предпише по-висока доза от ибупрофен или други медикаменти за облекчаване на болката .