Какво може да се направи със сина ви, който е развил кърлеж в очите от опит да имитира намигането на братовчед си?
- Успокоение:Уверете сина си, че очните кърлежи са често срещани и обикновено безвредни. Обяснете му, че те често изчезват сами и че той няма нужда да се тревожи.
- Очен преглед
Насрочете очен преглед, за да изключите всички основни заболявания на очите, които биха могли да причинят кърлежите.
- Намаляване на времето на екрана
Прекомерното време пред екрана може да допринесе за напрежението на очите и потенциално да влоши очните тикове. Насърчавайте сина си да прави чести почивки от електронните устройства и да се занимава с други дейности.
- Намаляване на стреса
Стресът и безпокойството понякога могат да допринесат за развитието на тикове. Помогнете на сина си да управлява стреса си чрез техники за релаксация, като дълбоко дишане, йога или медитация.
- Разсейване:
Насърчавайте сина си да участва в дейности, които намира за приятни и разсейващи, като игра с приятели, упражнения или преследване на хобитата му. Това може да му помогне да отклони ума му от тика и да намали честотата му.
- Поведенческа терапия
Ако кърлежът в очите продължава няколко седмици или оказва значително влияние върху ежедневието на вашия син, помислете за търсене на професионална помощ. Поведенчески терапевт може да предостави стратегии, които да помогнат на вашия син да управлява и намалява тика.
- Търпение
Имайте предвид, че тиковете често преминават сами с течение на времето.
Бъдете търпеливи и подкрепящи и избягвайте да показвате разочарование или нетърпение, тъй като това може да увеличи стреса и безпокойството на вашия син.
