Как да Отнасяйте Катаракта Естествено

Около 40 милиона американци имат катаракта - състояние, което облаци или замъглява зрението. Това настъпва, когато протеини изграждат върху лещата на окото. Нарастването се нарича катаракта и го прави трудно да се види. Въпреки че много хора се обръщат към хирургия, има начини за лечение на катаракта естествено . Инструкции

1

Ограничете количеството на захарта в диетата си . Проучванията показват, че високите нива на кръвната захар може да предизвика катаракта , така че е важно да се намали неща като безалкохолни напитки , бонбони, дори плодови сокове и рафинирани въглехидрати .

2

Яжте храни, богати на антиоксиданти , като зеленчуци и плодове, за да лечение на катаракта естествено . Те се пребори със свободните радикали и естествено почиства организма от токсини


3

Пийте много вода.; Той също така помага за почистване на тялото . Ако можете да го пия равномерно през целия ден , дори по-добре. Пиенето на високи нива в един момент не се даде на тялото шанс да се освободи токсини, както е добре, защото от претоварване на бъбреците.

4

Приемайте добавки , особено витамин С. Изследвания показват, че този витамин е липсва , когато катаракта форма в окото , така че се поддържа едно добро ниво на витамин C във вашата система. Други полезни добавки включват : Витамин B2, B6 , селен , цинк, кверцетин и глутатион

5

Защитете очите си от носенето на UVB слънчеви очила. . Сънлайт вреди на очите.

6

Избягвайте близък контакт с микровълни. Експерти смятат, че изтичането на радиация от микровълновата може да предизвика катаракта.

7

се откажат от пушенето , ако не сте го направили. Пушенето кани свободните радикали право в тялото си, и прави всички по-горе не е достатъчно, за да я неутрализира . Това значително увеличава шанса от развитие на катаракта.