Упражнения за очите Adult Esotropia

Esophoria е състояние, което е причинено от проблем с допълнителните - очна мускулите в очите. Тези шест малки мускули контролират всички движения на окото си. Понякога те могат да получат слаба от харчите твърде много време в едно положение , като се взираше в екрана на компютъра . Причини и симптоми на Esophoria

Трите причини за esophoria са рефракционни грешки , разминаване недостатъчност и конвергенция excess.Refractive грешки са причинени от неправилно фокусиране на светлината от eye.Divergence недостатъчност е, когато едно лице има проблеми виждат ясно предмети, които са много далеч away.Convergence излишък, или кривогледство , е, когато очите не сочат в същите direction.Symptoms на esophoria включва двойно виждане , главоболие , умора на очите, виене на свят , и неприятности четене или концентриране . <Бразилски >

Vision Therapy

Първата стъпка във видение терапия е да се види оптометрист . Той ще бъде в състояние правилно да се диагностицира проблем и предлагат упражнения и решения. Един оптик може да предложи носенето на една изпъкнала ( изпъкнали навън ) или вдлъбната ( изпъкнали навътре ) лещи, за да помогне за облекчаване на esotropia . Един пациент също може да направи няколко упражнения у дома , за да помогне за укрепване на мускулите на очите . Упражнения , които укрепват окото са били наоколо , тъй като в края на 1800 г. , но има някои противоречия за това дали те действително работят

Esotropia упражнения могат да се правят от три до четири пъти на ден , за да се подобри ефективността на мускулите . ; това може да отнеме няколко седмици, за да покаже ползите от него. е.

За това първо упражнение , че е важно да се признае, двойно виждане е моментът, в който всяка една част на упражнението е свършило. Сложете две малки предмети на различни разстояния върху дълга маса . Първо се взират в по-тясното обект с двете очи отворени и изчакайте за визията да размие и двойно. След това направете същото за другия обект. Върви напред и назад няколко пъти .

Друг упражнение можете да направите, е наречена молив лицеви опори . Ако имате очила , да ги сложи. Задръжте молив на една ръка разстояние и бавно се приведе до носа си , докато не видите двойно , а след това го избута обратно . Направете това и назад около 12 пъти.

A крайна упражнение включва като молива до очите си бавно и след това превключване погледа си към един обект, който е по-далече (като ключа за лампата или някакъв предмет в край на таблицата) . Повторете това упражнение 12 пъти , също.