3 Cup Eye Упражнение
Хората разчитат на зрението си повече от всеки друг смисъл. Като се има предвид времето, обаче , силата на тяхната визия ще започне да се влошава. Много хора в крайна сметка ще сляпа до края на живота си, просто чрез рутинна загуба на зрението. Упражняване око на три - чаша може да ви помогне да подобрите зрението си и се добавят няколко допълнителни години за вашите очи . Упражняването
Това упражнение е проста и може да се направи в един много кратък период от време. Първо , отпечатайте копие на изображението намерена на RebuildYourVision.com . ( Тя е свързана с препратки. ) Можете също така да използвате изображението на екрана на компютъра , или да направите своя собствена версия . Вземете молив; можете да използвате химикалка вместо . Седнете на стол около 1 до 2 метра от картинката. Или може да го закачите на стената или да го използвате на екрана на компютъра . Ако не можете да видите на снимката доста съвършено ясно , че това е ОК . Просто се уверете, че най-малко да го разбера. Дръжте молива вертикално между двата кръга в изображението. Дръжте върха на нивото на молив с горната част на кръгове. Фокус очите си на молива . Бавно донесе молива към лицето си , като се фокусира върху него през целия път . Както молива стане по-близо , двата кръга ще започнат да изглеждат като три кръга . Веднага след като кръговете се появяват , за да бъде със същия размер и форма , спре да се движи молива . Променете фокуса си от молива до централния кръг . Ако не успее веднага , не се разочароват . Вие ще го получи в крайна сметка. Да останеш фокусиран върху централния кръг , и да се премести си молив далеч от себе си и по-близо до образа . В крайна сметка , кръговете ще се появят три измерна . Те би трябвало да прилича на образа на взираше в чаша .
Как ли това упражнение Help ?
Това упражнение помага за подобряване на фокуса си и тренира очите си, за да се фокусира върху различен обекти в различни моменти. Загуба на фокус е често срещан проблем с очите. Късогледство и далекогледство са проблеми с очите , в които окото не може да фокусира добре обекти в далечна или близка дистанция. Това упражнение може да съдейства за обучението на очите си, за да се съсредоточи по-пълно върху обекти и може да помогне за укрепване на очите си .
