Как да се намали подпухнали очи Естествено

За намаляване на подпухнали очи естествено отнема многобройни различни начини да го направя . Първо, вие трябва да се премахнат нещата, които причиняват подпухнали очи, торбички под очите, или тъмни кръгове под очите . Много хора може да има и двете подпухнали очи и тъмни кръгове под очите . Подпухнали очи има тенденция да бъде по-лесно за лечение . Понякога провиснал очите е само генетични . Обикновено лошо хранене, липса на сън, или могат да причинят алергии подпухнали очи и проблеми с очите . Твърде много натрий в диетата , заедно с прекомерното пиене на алкохол може да доведе до подпухнали eyes.As ви пораснат , като допълнителните усилия, за да се грижи за себе си е важно. Когато си млад, ти не трябва да го разгледа много. С напредване на възрастта , той показва във външния си вид . Така че една здравословна диета , заедно с прилагането на определени техники може да помогне за намаляване на подпухнали очи естествено . Уверете се, че да се избегне неща, като стрес, прекалено много натрий , пиенето и пушенето , заедно с спи по 8 часа на ден . Инструкции

1

Potato сок. Картофена сок всъщност е доста ефективен за намаляване на подпухнали очи и тъмни кръгове. Картофите могат да помогнат облекчаване на кожата. Можете да направите няколко неща . Или кори сурови картофи , изстискайте сока . Или купуват застроена картоф сок. Може би не ще го намерите във всеки магазин . Biotta носи картофен сок. Можете да го закупите онлайн . Вземете една топка памук , да я потопите в сока . Нанесете около очите и го оставете там за около 10-15 минути . Than измийте с топла вода.

2

Използвайте краставици. Краставиците са един от най-добрите и наистина най-ефективните начини за намаляване на подпухнали очи . Много очни кремове сега използват краставици съставки. Вместо да губите пари за тези неща , използвайте действителните краставици. Best използва, ако те са студени, и е в хладилника . Легни на леглото , или диван . Нанесете резен краставица за всяко око . Дръжте ги там за около 10 минути.


3

Използвайте лед и ледена вода. Някои казват, ледена вода е мит. Други се кълнат , че неговият естествен анти -стареене начин за намаляване на бръчките и подпухнали очи . Всъщност , ледена вода се свива порите . Ice също стяга лицето и някои смятат, че той намалява бръчките. Paul Newman използва ледена вода , той никога не са склонни да възраст . Така че може би има нещо за това. Шегата настрана , ледена вода ще помогне за намаляване на подпухнали очи . Лицето ти се нуждае от влага , по-специално очите ви. Понякога специално очите ви не получава достатъчно влага.

Те имат очни торбички с лед . Някои хора спят с тях, за да помогне за намаляване на подпухнали очи сутринта. Носете в продължение на поне 10-15 минути . Най-добре да го нося на сутринта. Вие ще започнете да забележите намаляване на подпухнали очи мигновено.

4

Вземете ресвератрол добавки . Resveratrol е намерена специално в червени гроздови кожи . Това е мощен анти -стареене добавка, която спомага за по-млад вид физически. Resveratrol може да помогне за намаляване на бръчки , тъмни кръгове и подпухнали очи . Тя ще спомогне за насърчаване на по-здрава кожа като цяло.

5

Използвайте очни кремове. Използвайте очни кремове, които съдържат тези съставки. Витамин K, Aloe , или витамин Е. Тези добавки са добри за кожата и насърчаване на анти - стареене. Кремове очите могат да работят , в зависимост от съставки в тях . Повечето от тях не работят , и са доста евтини.

6

Яжте здравословна диета. Пийте 8-10 чаши студена вода на ден . Вода поддържа кожата хидратирана . Също така , яжте храни , които насърчават здрава кожа . Храните, които са богати на антиоксиданти , и не са много транс мазнини и наситени мазнини. Спечелете повече полиненаситени мазнини и мононенаситени мазнини в диетата си . Яжте храни, които съдържат повече омега - 3 мастни киселини в тях. Яжте много плодове. Плодовете трябва да са това, което ви се яде най-вече . Те са богати на антиоксиданти , които подпомагат здравето на кожата . Вземи достатъчно витамини в диетата си , както добре.