Как да се приспособят към Прогресивни бифокални очила
книга или списание в
Покажи повече инструкции
1
Спрете носите старите си очила напълно. Ако имате отделен чифт очила за четене , не ги използва или .
2
Сложете новите прогресивни бифокални очила , и позицията им по-високо на носа си , колкото е възможно .
<Бразилски>
3
Задръжте книга или списание , точно над скута си в обичайната си позиция четене. Наведете главата си надолу, докато можете да прочетете текста по- лесно. Повечето хора не изпитват трудност при работа прогресивни бифокални очила за четене , но ако текстът е размазано , Наведете главата си надолу, докато думите са ясни.
4
Вдигнете ръцете си направо пред себе си , докато все още държите материал четене. Дръжте главата си с носа посочи материал четене докато се вгледате в думите . Това ще HEP можете да се определи най-добрия ъгъл за гледане на главата обекти, които са в средния диапазон на зрението.
5
Тренирайте очите ви да се съсредоточи върху отдалечени обекти чрез преместване на цялата си глава към обекта , а не само на очите си . Ако елементът все още не е ясно , движи главата си нагоре или надолу вертикално , докато обектът е кристално ясно.
6
Направете бележка на възходяща или низходяща наклона на главата си , която е необходима , за да видите елементи на различни разстояния . Опитайте се да се възпроизведе ъгъл колкото е възможно , и с течение на времето , вие ще започнете да го направи автоматично .