Как да се възстанови Night Vision бързо

Загубата на способността да се вижда добре през нощта може да бъде разочароващ и безопасна. Едно лице, което страда от загуба на нощното зрение обикновено могат да видите нормално през дневните часове . Неговата способност за шофиране през нощта - и да маневрира и при слабо осветление или тъмно - може да бъде сериозно нарушена. Poor нощно виждане може да е симптом на по-сериозен проблем , и всеки, страдащ от това състояние трябва да се провери от квалифициран офталмолог . Инструкции
Възстановяване Night Vision

1

започнете да приемате добавки веднага. Много витамини и билкови лекарства правят вземането на ефективно увеличаване на способността ви да виждате през нощта. Някои от тях включват цинк, черна боровинка , гинко билоба и витамин А. Една ефективна комбинация от тях може да се намали възпалението , подобряване на кръвообращението на очите и намаляване на възпалението. Консултирайте се с вашия лекар преди да правите каквито и да било промени във вашия витамин и допълнение на потреблението.

2

промените хранителния си режим и начина, по който се хранят . Vision може да бъде подобрено чрез консумирането на храни, които са с високо съдържание на бета - каротин и витамин A. Изберете пресни храни като моркови, тъмни плодове , спанак, яйца , черен дроб, сладки картофи и пълнозърнести млечни продукти .


3

Направете една среща за изпит око с квалифициран офталмолог . За нощно виждане може от време на време да се коригира бързо и лесно с диоптрични очила MarketBook.bg: 4

Research извънболничната операция на очите за проблеми със зрението , като например катаракта, които могат да причинят нощна слепота . Подмяна Lens операция обикновено се извършва на по-възрастните хора и , макар и да не най-доброто решение , може да се възстанови зрението до приемливи нива.

5

Бъдете очите си . Отпуснете се и очите си веднъж на ден почивка от затварянето им и прилагане на топлинна енергия с отопление тампон или топла влажна кърпа. Не правете никакви изморителни упражнения за очи , без първо да се консултирате с професионалист.