Какво може да се направи със силно запушени уши, които са пълни с восък и са болезнени, като се има предвид, че имате прекъсване на T.M.J.?
Консултирайте се със здравен специалист:
1. Консултация: Преди да опитате каквото и да е домашно лечение, консултирайте се с доставчик на здравни услуги, за предпочитане специалист по уши, нос и гърло (УНГ) или аудиолог. Те могат правилно да оценят състоянието на ухото ви и да определят най-добрия курс на действие въз основа на вашата индивидуална ситуация и TMJ.
2. Медицинско отстраняване: Ако ударът на ушната кал е тежък и причинява болка, медицинският специалист може да препоръча професионално отстраняване. Това може да стане с различни методи, като промиване на ушите или микросукция. Те ще вземат предпазни мерки, за да избегнат обостряне на симптомите на TMJ.
Домашни грижи:
1. Топъл компрес: Нанесете топъл, влажен компрес върху засегнатото ухо за няколко минути. Това може да помогне за омекотяване на ушната кал и намаляване на болката.
2. Капки за уши: Капките за уши без рецепта, съдържащи съставки като минерално масло или водороден пероксид, могат да помогнат за омекотяване на ушната кал. Следвайте инструкциите на етикета на продукта и се консултирайте с вашия доставчик на здравни услуги, ако имате притеснения относно потенциални взаимодействия с вашето състояние на ТМС.
3. Извънборсови болкоуспокояващи: Вземете болкоуспокояващи без рецепта, като ибупрофен или ацетаминофен, за да помогнете за справяне с болката, свързана с удара на ушна кал и ТМС. Консултирайте се с Вашия лекар или фармацевт, за да сте сигурни, че тези лекарства са безопасни за Вашето състояние.
Превенция:
1. Избягвайте памучните тампони: Избягвайте да поставяте памучни тампони или други предмети в ушите си, тъй като това може да избута ушната кал по-дълбоко и да влоши удара.
2. Управление на ушната кал: Ако натрупването на ушна кал е чест проблем, говорете с вашия доставчик на здравни услуги за превантивни мерки, като например използване на капки за омекотяване на ушна кал от време на време.
Грижа за TMJ:
1. Потърсете лечение: Ако вашето разстройство на TMJ причинява значителен дискомфорт, потърсете лечение от доставчик на здравни услуги с опит в управлението на TMJ. Това може да включва упражнения за TMJ, техники за управление на болката или други терапии.
2. Нежни движения: Внимавайте за движенията на челюстта, особено по време на дейности като дъвчене или прозяване, за да избегнете допълнително натоварване на TMJ ставата.
3. Управление на стреса: Стресът може да влоши както залепването на ушната кал, така и симптомите на TMJ. Практикувайте техники за релаксация, като дълбоко дишане или медитация, за да управлявате стреса.
Не забравяйте, че силното залепване на ушна кал може да причини болка и проблеми със слуха и е важно да потърсите подходяща медицинска помощ, за да осигурите безопасно и ефективно лечение, като вземете предвид състоянието на ТМС.
