Как да се предпазим от Earache

болки в ушите се причинява от натрупването на течност в ухото или налягане , което се случва в средното ухо . Тя може да бъде нещо от малко по- болезнено за изключително болезнено и много често сред децата. Студ, инфекции на синусите , алергии, проблеми на зъбите също може да предизвика болка в ухото. Инструкции

1

Използвайте тапи за уши , когато отидете за плуване и избягване на плуване в мръсна вода . Вие също може да се въведе някакъв минерално масло в ухото , преди да отиде във водата.

2

Вземете горещ душ и парата ще омекоти восък изградят . Вие също може да успокои ухото си със сешоар с топлото настройката. Не използвайте гореща настройка.


3

Избягвайте да поставяте такива неща памучни тампони , Боби щифтове или пръсти в ухото. Има шанс, че може да повреди тъпанчето на ухото и да заразят ушите си .

4

Практика нежна упражнение за насърчаване на ухото дренаж и контракция на мускулите , за да отворите Евстахиевата тръби. Издухайте носа си, докато държите и двете ноздри затворени , докато не чуете поп . Прозяване от три до пет пъти на ден също помага със свиването на мускулите .

5

Дъвчете дъвка , когато се пътува в самолет, за да се облекчи промени в налягането . Използвайте деконгестант , преди да летят , тъй като помага да се предотврати изграждането на вашия носната пасаж .