Tinnitis лекува

Tinnitis , известен също като " шум в ушите ", е едно досадно състояние, за да живее. Това не е болест и не предизвиква никакви смущения в слуха , въпреки че може да е признак на загуба на слуха или да бъде резултат от наранявания на главата , ушни инфекции и различни заболявания . Един силен шум , като изстрел , или продължителна употреба на по - време на работа силен оборудване, като електрически инструменти , може да доведе до tinnitis в много случаи . Каквато и да е причината , tinnitis често е временно, но трябва да се използва като предупредителен знак , че трябва да се коригира вашите навици за слушане . Намаляване Ви излагане на силни шумове

Ако страдате от tinnitis , вие винаги трябва да е наясно с звуците около вас. Тъй като силни шумове правят tinnitis лошо , трябва да се намали излагането си на силни звуци , когато е възможно . Ако ходиш в една стая и трябва да повиши гласа си , за да бъдат чути , а след това на шума около вас е твърде силен . Никога не посещават концерти , косят тревата , или пуснете прахосмукачка. Ако нямате друг избор, освен да направя тези неща себе си , опитайте се да ги направите възможно най-бързо и да носят тапи за уши .


Намали стреса

Може да откриете, че вашият tinnitis влошава , когато сте под голям натиск от страна на работа, у дома или на друго място. Опитайте се да намалите стреса , колкото е възможно . Бъдете сигурни, за да получите достатъчно почивка за намаляване на стреса и умората. Опитайте техники за релаксация като медитация или йога. A релаксиращ ден в спа центъра може да бъде само това, което трябва да се лекува вашата tinnitis .