Как да се избягва болка в ушите при полет
назален деконгестант спрей
Earplugs MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
1
Вземете назален деконгестант няколко часа преди полета . Болки в ушите може да се влоши от синусите налягане така че използването на деконгестант може да помогне да се избегне болката.
2
Swallow , прозявка , или се движат челюстта си периодично , когато сте в самолета . Това ще помогне за изравняване на налягането в Евстахиевата тръбите и да се предотврати болката. Промяната в налягането във вътрешното ухо е причината за болката .
3
Поставете тапи за уши по време на полета . Това ще помогне да се запази натиска на вътрешното ухо непроменена при изкачване и слизане . Уверете се, че за да ги държи в целия полет да се избегне болката.
4
Стиснете си носа и издишайте със сила през носа си, докато държи устата си затворена. Това е известно като маневрата на Валсалва , според Хауърд Francis , доцент по оториноларингология в Университета Johns Hopkins , и трябва да помогне за изравняване на налягането и да се отървете от болката.