Как да се изравнят Уши

Едно от първите неща, които забелязах, когато гмуркане във вода е незабавна промяна на налягане , най-често в ушите . Промяната на налягането , в някои случаи , може да доведе до мъчителна главоболие , които са изключително опасни , когато са под вода . Този проблем може да бъде избегнат чрез изравняване на налягането в ушите ви . Целта на ухото Изравнителният е да се направи налягането в ушите си е равно на налягането във водата , като по този начин премахване или намаляване на дискомфорт. Инструкции

1

Придържайте езика в небцето ти , с върха на езика си притиска към гърба на вашите зъби .

2

Натиснете на гърба на вашия езика нагоре към върха на главата си толкова силно, колкото можете. Действат така, сякаш сте натискане на задната част на езика си през горната част на главата си .


3

Мълчи си в това място и продължават бутане нагоре , докато почувствате малък джоб на въздуха стреля нагоре. Трябва да почувствате или чуете малка "клик" в рамките на няколко секунди от изпълнение на задачата .

4

Повторете този процес на всеки няколко метра на произход, или когато се чувстваш промяна на налягането .
<Бразилски>