Как да Self Проверка на употребата на алкохол

Никой не е имунизиран срещу прекалената употреба на алкохол в различни моменти в живота си. Понякога , прекомерната употреба на алкохол може да бъде свързана с дадена ситуация или стресиращ фактор и може да реши и въпросът успокоява. Въпреки това, overmedicating с алкохол може да се превърне в хроничен проблем , независимо от " как е започнал " и да доведе до сериозни здравни проблеми, като например болестта на алкохолизма и свързаните с тях условия. Тази статия ще ви предостави с проста, но научно тествани , преглед на самооценка по отношение на вашата употреба на алкохол . Нещата ще трябва безплатно A тихо време , за да отрази
Pen и хартия, за да пиша за определяне на въпроси /мисли безплатно A готовност да бъде открит и честен със себе си за вашата употреба на алкохол в
Покажи повече Инструкции

1

инструмента за самооценка на клетката е бил използван в медицинската практика в продължение на много години с доказана научна надеждност, за да помогне на хората да оценят връзката си с алкохол. Изследването е показало, че положителен отговор само на един или два от четирите параметри на оценката на CAGE основно разкрива най-малко 84 процента от прогнозната стойност на злоупотребата с алкохол.

2

CAGE е акроним , разработен за хората да оценяват тяхната употреба на алкохол. Първото самостоятелно насочено на оценката на CAGE е : Били ли сте някога почувствах , че трябва да CUT ( C ) надолу питейната


3

Вторият въпрос е : Били ли сте някога почувствах раздразнен ( ? A) от хора разпит питейната

4

Третият параметър е: Били ли сте някога чувствах виновна (G ) за

5 питейната

опасенията последен компонент ? : Били ли сте някога е необходимо отвори очите ( E ) - първа нещо напитка на сутринта , за да получите вашия ден ще

6

Ако CAGE е положителен направим нещо по въпроса . Не си мислете, че просто ще " си отиде. " Говорете с доверен приятел , съпруг или духовенство потребител и да бъде готова да разгледа ще заседание на Анонимни алкохолици (АА ) , само за да слушат. Никой не може по всяко AA среща трябва да кажа една дума или се идентифицират. Всеки е добре дошъл само за да слушате и да видим дали това, което те чуват въздействия текущата им употреба на алкохол . Това е мъдро да присъстват повече от една сбирка на АА , за да се получи усещане на проблема.