Как да се възстанови от Alcohol Addiction
1
призная , че имате пристрастяването към алкохола . Първата стъпка във възстановяването се признава, че имате проблем с алкохола и че вие искате да се възстанови. Denial е сцена на пристрастяване, което е напълно нормално . След като преминем през отричане и да призная , че нашата употреба на алкохол е станал неуправляем , ние можем да започнем нашето пътешествие към възстановяване.
2
Намерете поддръжка на системата . Пътят към възстановяването е дълго и упорито с много препятствия по пътя. Със съдействието на приятели, роднини , лекари или други възстановяващи се зависими ние знаем, че не сме сами и помощ е там за нас. Свържете се с някой във вашата група за подкрепа, всеки път, когато почувствате, че може да рецидив или просто се чувствам като теб искам да говоря .
3
Изберете план за лечение, който е точно за вас и да го следват. Това, което работи за едно лице не може да работи за всички, така че е много важно да се търси лечение , което ви подхожда най-добре. Планове за лечение включват стационарни програми за рехабилитация , амбулаторно лечение , пристрастяването консултиране и 12 стъпкови програми. Може да се наложи да опитате няколко процедури , преди да намери този, който работи за вас.
4
Посетете лекар . Пристрастяване Алкохолът може да доведе до много физически и умствени здравословни проблеми, за тези, страдащи . Един лекар може да оцени и лечение на всички щети, нанесени на организма и да препоръча лечение за психически или психологически проблеми , причинени от алкохолизъм .