Как да се възстанови от Метадоновата Addiction
Възстановява от Метадоновата Addiction
1
знаете признаците на метадон пристрастяване. Симптомите на метадон пристрастяване са сходни с хероинова зависимост , които включват договорените ученици , сънливост, запек и бавно и затруднено дишане
2
Изследвайте пристрастяване ефекти метадон е имал върху живота ви .; най-вероятно сте имали значителен проблем във вашия дом, училище, на работа и социалния живот. Разработване истинско желание да променят живота си .
3
Признават източника. Вие най-вероятно става пристрастен към метадон след като го използвате , за да ви помогне да преодолеете зависимостта си от хероин. Вие се борят или са придобили отървете от една зависимост, и го заменя с друг . Опитайте се да определите причината да се злоупотребява и се пристрастяват към наркотиците --- трябва да има една основна причина.
4
Осъзнайте, че единствената причина метадонът е ефективен при лечение на пристрастяването си хероин е така, защото си лекар внимателно следи дозата Ви . След като се пристрастят към метадон, имате склонност към предозиране.
5
потърси помощта ви трябва. Говори с някой, който има най-добрия си интерес в сърцето си; не се срамувай или се страхуват , че той ще ви съдя . Или , ако предпочитате , се консултирайте с вашия лекар. Можете също така да се свържете с злоупотребата с наркотични вещества и психично-здравни услуги администрация , за да намерите съоръжение за третиране в близост до вас . Ако парите е въпрос , имайте предвид, че много от тези програми за лечение , са финансирани с публични средства . Присъединете се към 12 - стъпка програма , като Анонимни Наркозависими . A група за подкрепа, ви позволява да се свърже с други членове, които се възстановяват от наркотична зависимост .
6
подложи на лечение , докато в лечението. Повечето центрове за лечение на наркомании предоставят поведенческа терапия , предназначена да се справи с корените на проблема ви и ви научи на умения за справяне , които ще трябва , когато въведете отново вашата общност. Останете в лечението толкова дълго, колкото центъра на лечение препоръчва . Преодоляване на зависимостта си отнема значително време , и ще трябва цялата подкрепа, можете да получите.
7
Избягвайте хора и настройки , които подхранват вашата нужда да се използва метадон. Обградете се с позитивни хора, които са без наркотици . Заменете вашата употреба на наркотици с алтернативи , които са здрави и се забавляват , като например творчески изкуства, упражняване и туризъм. Вашият метадон пристрастяването най-вероятно причинена ви да има неправилно хранене; започнат да се хранят по- балансирана диета, която включва плодове и зеленчуци и се опитайте да получите осем часа сън всяка нощ . След като се разработи здравословен рутина , животът ви ще се развие положително и естествено.