Алкохол Detox Menu

Detoxing от алкохол може да бъде много трудно психически и физически, тъй като системите на организма са шокирани от липсата на лекарството. Първоначалните реакции на отнемане могат да бъдат екстремни . Консумирането на правилните храни и течности по време на детоксикация може да помогне за облекчаване на тези симптоми и да направи началото възстановяването гладко. Детоксикация също продължава няколко седмици след срока за отказ. През Оттегляне

През оттегляне , апетитът обикновено е доста малък , така че повечето от храната вероятно ще се състои от течности и алкални храни . Вода, разредени плодове и зеленчукови сокове, чайове и супи са добри да отпивате редовно. Храни като немасленото домашни птици или риба , в малки количества , са добри за някои енергия. Билките трябва да се консумират , ако е възможно , като женшен лют , мента и валериан корен.


Detox след Оттегляне

След като симптомите на абстиненция са престанали , тялото започва да се прекъсне надолу всички токсини , съхранявани в рамките на мазнините по време на път е да злоупотребява с алкохол . Балансирано , ниско съдържание на мазнини , умерено протеин и сложни въглехидрати диета се препоръчва тук , така че повече токсини не се добавят към тялото . Захар трябва да се избягва по-голямата част . Яденето на всеки няколко часа се препоръчва и трябва да се състои от предимно алкална диета - . Неща като пълнозърнести храни , тестени изделия , картофи, тиква и други зеленчуци