Как да Отнасяйте трихотиломания

трихотиломания , известен също като Trich , е неустоимо изкушение или призоваваме да дръпне косата от тялото си , скалпа , веждите и /или мигли. Учените и лекарите смятат, трихотиломания е генетично заболяване, причинено от мутация на гена SLITRK1 . Коса , че е бил изтеглен , не винаги расте обратно , така че много хора, страдащи от трихотиломания липсват някои или всички от косата си , в зависимост от тежестта на техния случай. Инструкции

1

Консулт семейния си лекар . Вашият лекар може да определи дали имате трихотиломания и ако вашият случай е достатъчно тежък, за да изискват лекарска помощ. Например , ако имате навика да дърпа косата от главата си , но не го направи импулсивно , може да сте в състояние да се прекъсне навика без психиатрична помощ. Ако имате принуда да извадя косата си, обаче , вашият лекар най-вероятно ще ви препоръча на психолог.

2

Изберете психолог или психологическа социалния работник , който е точно за вас ( виж ресурси ) . Вашият психолог трябва да бъде топла , отворена и разбиране , и трябва да бъде някой, който се чувства комфортно да говори за . Talk терапия е важна част от лечението на трихотиломания , но ако си психолог чувства имате нужда от допълнителна помощ, той може да ви препоръча на психиатър .


3

Консултирайте се с психиатър , за да видите , ако имате нужда от рецепта лекарства . A психиатър може да предпише антидепресанти като Celexa или Zoloft , за да запазите вашите натрапливи в залива , но те трябва да се използва само във връзка с беседа терапия от обучен психолог или социален работник психологически .

4

Участвайте в когнитивно-поведенческа терапия. В когнитивно -поведенческа терапия , вашият психиатър ще ви научи да се сдружават чувствата си на стрес и гняв и да използвате други дейности, за да се измъкнем емоциите си. Вместо да дърпа косата е принуда , когнитивна поведенческа терапия го превръща в избор.